Ernst Crameri interviewt Urs Meier auf dem 1. Berliner Wissensforum

Der Coolidge-Effekt beschreibt die Dopaminwirkung. Dopamin ist dafür zuständig, ob man morgens gut aus dem Bett kommt oder nicht.

Die Hormone werden durch Aminosäuren gebildet. Acht davon sind essentielle und drei davon sind ausschließlich für das Gehirn da.

Wir behandeln ein Symptom und schauen nicht mehr nach der Ursache.

Dopamin: Innerer Antrieb

Noradrenalin: Optimistisch

ACTH: Kreativ

Endorphine: Euphorisch

Serotonin: Gute Laune und Überblick

Die Medizin verwaltet den Mangel, das ist leider das heutige Problem

Es ist unbestritten, dass größere Eiweißmengen stimulierend wirken und die Arbeits- und Lebensfreude erhöhen. Heute haben die meisten zu wenig Eiweiße. Man sollte bei seiner Ernährung darauf achten „arme Leute-Essen“ einzubauen, wie z.B. Pellkartoffel und Quark.

Melden Sie sich jetzt gleich für nächstes Jahr zum 2. Berliner Wissensforum an. Als Geschenk erhalten Sie zwei wertvolle, handsignierte Bücher von Ernst Crameri.

Weitere Inputs zum 1. Berliner Wissensforum finden Sie unter

· CrameriBlog
· Fange endlich an zu leben
· Crameri-Akademie
· Buchverlag24
· wellness.de

Hier ein paar Auszüge aus dem gerade entstehenden neuen Buchwerk „Wer fragt gewinnt – Wer nicht fragt, verliert.“ Viel Spaß beim Lesen der Passage von Seite 128. Weitere Infos auf www.buchverlag24.de

Loben ist das wichtigste und wertvollste, was wir machen können. Leider sind wir alle damit sehr sparsam unterwegs und das ist natürlich unendlich schade und traurig. Denn mit ein wenig mehr Lob würde alles viel besser funktionieren. Anstatt zu loben, machen wir in der Regel genau das Gegenteil davon. Das ist ungut, so unterwegs zu sein. Hier heißt es unbedingt, sich seiner selbst zu besinnen und natürlich noch andere Menschen dabei zu loben. Das ist gar nicht so kompliziert, wie es oft für viele den Anschein hat. Es ist sogar sehr einfach, wenn man es nur tun würde.

Wann haben Sie das letzte Mal jemand gelobt
Können Sie diese Frage überhaupt beantworten? Oder haben Sie wie die meisten, gar keine Ahnung? Ich kann es für mich sehr wohl beantworten, eben gerade meine Sekretärin für ihre tolle Arbeit. Für mich ist es zur absoluten Selbstverständlichkeit geworden, als ob es noch nie etwas anderes gegeben hätte. Natürlich war das nicht immer so, früher habe ich nur kritisiert und kam mir dabei noch sehr gut vor. Welch ein Schwachsinn derart unterwegs zu sein, das kann man doch einfach nicht bringen. Denn erstens tue ich meinem Gegenüber nicht gut und mir schadet solch eine Denke auch

Haben Sie sich darüber schon einmal Gedanken gemacht? Ist es nicht wesentlich sinnvoller, frühzeitig die Weichen entsprechend zu stellen? Natürlich ist es das, nur die wenigsten sind bereit, den angestammten Weg zu verlassen und neue Wege zu beschreiten. Viele fürchten sich förmlich vor dem passiven Einkommen. Das zeigt mir immer wieder auf, dass die Menschen keine Ahnung haben. Da werden Dinge abgelehnt, obwohl man sie gar nicht kennt. Man geht lieber Jahrzehnte lang seiner Arbeit nach und verkauft die kostbare Lebenszeit gegen Geld, um am Ende feststellen zu dürfen, ein Leben lang gearbeitet und es hat nicht gereicht. Ändern Sie es, Sie haben es wirklich in Ihrer Hand und müssen nicht warten, bangen und hoffen.

Herzlichst

Ihr Ernst Crameri

So viele Menschen gehen ins Wochenende und machen sich nur Gedanken ums Wochenende und ihren Spaß. Das ist die eine Geschichte, viel spannender dabei ist jedoch eine Kombination von Entspannung zur Spannung zu finden. In medias res zu gehen und das Thema einmal ganz genau anzuschauen. Entspannung aber ja doch und in jeder Hinsicht. Dann aber auch an die Arbeit zu gehen und ganz genau hinzuschauen, wie die Situation mit dem eigenen passiven Einkommen ausschaut. Was man da alles so machen kann und sollte. Denn nur von der Hoffnung zu leben, reicht bei Weitem nicht aus. Wenn Sie viele wertvolle Inputs hierzu möchten, lade ich Sie herzlichst nach Bad Dürkheim zum 4. Unternehmertreffen, am Mittwochabend um 18.30 Uhr ein. Anmeldung direkt unter www.cramerishop.com.

Herzlichst

Ihr Ernst Crameri

Nun denn, was machen die meisten am Wochenende? Entspannen, relaxen und sich dann auf die nächste Woche vorbereiten. Dies oftmals noch in einem negativen Kontext, weil viele einfach nicht die Arbeit haben, die ihnen Spaß und Freude bereitet. Das ist natürlich sehr schade, wenn man so durch die Welt geht. Das ist alles andere als gut und sinnvoll. Ich arbeite sehr oft am Wochenende, es ist für mich jedoch wirklich keine Arbeit, weil ich das was ich tue, sehr gerne tue. Dadurch hat es für mich eine ganz andere Qualität und das ist das Schönste, was man als Mensch überhaupt nur erreichen kann. Ich wünsche Ihnen ein traumhaftes Wochenende, mit viel Spaß und Freude. Genauso wünsche ich Ihnen eine tolle Arbeit, wo Sie voll und ganz darin aufgehen können.

Herzlichst

Ihr Ernst Crameri

· Konstantes Arbeiten, morgens und abends positive Gedanken -> Gedanken schaffen Wirklichkeit
· Größer Denken
· Jedem die Chance geben, dieses Geschäft für sich zu entdecken

Marina Dürrwächter

Wieder haben wir eine Woche hinter uns gebracht. Morgen ist bereits der längste Tag und ab da geht es wieder jeden Tag zwei Minuten rückwärts. So schnell läuft die Zeit und wie schön, wenn wir dazwischen wenigstens noch sagen können, dass wir voll und ganz gelebt haben. Das ist doch ein Traum. Hier für Sie zusammengestellt, die gesamten Wochenfragen der Woche 24. Wie immer, nehmen Sie sich die Zeit und studieren Sie die einzelnen Fragen. Beantworten Sie diese, und wenn Sie es perfekt machen wollen, sogar schriftlich. Denn die Schriftlichkeit ist definitiv nachhaltiger.

· “Die Montagsfrage: “Arbeiten Sie täglich an Ihren Zielen?” www.crameriblog.de?”

· Die Dienstagsfrage: “Sagen Sie immer die Wahrheit und Klarheit?” http://bit.ly/bdrwLH

· Die Mittwochsfrage: “Bilden Sie sich auch jeden Tag weiter?”

· Die Donnerstagsfrage: “Wie sehr achten Sie sich selbst?”

· Die Freitagsfrage: “Sind Sie auch so Wellness begeistert wie ich?” http://bit.ly/cixcgf

· Die Samstagsfrage: “Denken und handeln Sie groß oder klein?”

· Die Sonntagsfrage: “Was waren Ihre Höhepunkte der letzten 168 Stunden? Wie können Sie dies die nächsten 168 Stunden toppen?”

Ich freue mich sehr auf Ihre Feedbacks. Wieso mache ich das überhaupt, dies wurde ich schon öfters gefragt. Weil ich es für sehr wichtig erachte, dem Leben auch etwas zurückzugeben. Es sind Gedanken, die mich als Erfolgscoach und –autor beschäftigen. Das was mir täglich auf meinen vielen Erfolgscoachings und Schulungen begegnet. Nutzen Sie es und machen Sie daraus eine große Meisterleistung.

Herzlichst

Ihr Ernst Crameri

Es ist schon sehr interessant, wie viele Menschen damit umgehen. Alle haben sie Träume und Ziele. Wenn es ans Eingemachte geht, wird es für viele ganz eng. Da fehlt dann immer stärker das berühmte Durchhaltevermögen. Man ist doch viel zu bequem und träge. Denn es ist ja alles mit Arbeit verbunden und damit hat man lieber nichts am Hut. Das ist einfach nur bescheuert, solch ein Verhalten an den Tag zu legen. Anstatt sich zu sammeln und wirklich eine große Meisterleistung an den Tag zu legen, wird lieber rumgegondelt. Man ist dann überrascht, dass es andere Menschen gibt, die es gepackt haben. Ändern Sie es und sorgen Sie dafür, dass Sie nicht in diese Falle reinlaufen.

Herzlichst

Ihr Ernst Crameri

Liebe Leser,

wo ist denn die letzte Woche geblieben? Einfach nur weg! Jetzt haben wir dann schon bald Mitte Monat. Hat sich in Ihrem Leben viel getan? Sind Sie dieses Jahr schon sehr weit gekommen? Oder hängen Sie Ihren Vorstellungen hinterher? Dann geht es Ihnen so, wie den meisten Menschen. Schade und hier haben Sie einmal mehr die wunderbare Möglichkeit der Änderung.

Beantworten Sie die Fragen in Ruhe, machen Sie sich Gedanken darüber und dann bauen Sie Ihre Erkenntnisse sofort in Ihr neues Leben ein. Nur wer gleich anfängt, hat auch die Chance auf Bestand. Alles andere bleibt bei einer reinen Farce, das ist schade. Meinen Sie nicht auch? Das Leben ist Fülle und Großartigkeit, nur wir müssen eben anfangen und bereit sein, Veränderungen aufzunehmen und umzusetzen.

· Die Montagsfrage: “Sind Sie glücklich und zufrieden mit Ihrem Leben?”

· Die Dienstagsfrage: “Haben Sie genügend Durchhaltevermögen?” http://bit.ly/bm51QS

· Die Mittwochfrage: “Sind Sie auch ein Nelei-Typ?” http://bit.ly/8YYAZs

· Die Donnerstagsfrage: “Arbeiten Sie auch mit den 3 G’s?” http://bit.ly/bvlASK

· Die Freitagsfrage: “Haben Sie Ihre große Lebensvision?” http://bit.ly/ce4Utt

· Die Samstagsfrage: “Gehören Sie auch zu den Menschen, die sich gerne ärgern?” http://bit.ly/dpg1q2

· Die Sonntagsfrage: “Gehören Sie auch zu den Menschen, die immer am Jammern und Meckern sind?”

Bei der Beantwortung nicht einfach nur schnell lesen, sondern gleich auch in die Schriftlichkeit gehen. Sonst besteht das große Risiko, dass es zu schnell wieder vergessen wird und das ist schade. Also gleich notieren und dann immer wieder durchlesen und machen und tun.

Ich wünsche Ihnen dabei von Herzen ganz viel Erfolg. Der Erfolg ist Ihnen auch durch das konstante Dranbleiben gewiss.

Herzlichst

Ihr Ernst Crameri

Ja, wie toll ist denn das? Schauen wir uns ein normales Menschenleben an. Da geht ein Mensch ein Leben lang arbeiten, im Schnitt 40 bis 45 Jahre, um dann in die Rente zu gehen. Er hat viel Geld einbezahlt, hat unendlich viel geleistet und was kommt am Ende dabei heraus? Das ist doch mehr als erschreckend, um nicht zu sagen sogar beschämend. Man schafft, macht und tut, freut sich auf die Rente, um sein Leben zu genießen und darf dann feststellen „Hey, es reicht ja hinten und vorne nicht!“ Also nicht nur die Altersarmut lässt grüßen, sondern in der Regel auch noch so manches Zipperlein. Das soll im Endeffekt das Leben gewesen sein? Ist es das, was Sie möchten? Fragen Sie sich das wirklich ernsthaft und dann geben Sie sich die entsprechende Antwort. Ich für meinen Teil möchte das so nicht haben. Ich habe auch alles in die Wege geleitet, arbeite täglich daran, dass ich niemals in diese Altersfalle reinlaufe. Sorgen Sie frühzeitig dafür, es gibt wunderbare Möglichkeiten.

Herzlichst

Ihr Ernst Crameri